El modo de vida nos va cambiando con los años, y al arribar a una edad avanzada, nos cuesta dejar la cama en las mañanas, bien sea por alguna convalecencia o por la simple holgazanería. En esos momentos se necesita de mucha voluntad para romper con la monotonía que genera aburrimiento, insatisfacción y falta de motivación para retomar un hábito saludable con el ejercicio físico. Esto no escapa del típico principio de acción y reacción. El mes de diciembre del 2025 transcurrió